Entdecke die Vulva und lege die weibliche Lust frei!

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Scham? Lippen? Was hat Scham mit weiblicher Lust zu tun? Das kann und muss man sich auch 2021 immer noch fragen. Denn auch, wenn viele Frauen sich ĂŒber die weibliche Lust und die weiblichen Genitalien Gedanken machen, gibt es immer noch viele Frauen und MĂ€nner, darunter auch leider noch viele Mediziner oder Biologen, die die weiblichen Geschlechtsteile nicht richtig benennen. Dabei sollte man doch wissen „was man hat oder vor sich hat“ um auch wirklich intensive Lust zu spĂŒren! Es lohnt sich also ein Blick in diese spannende und noch oft unerforschte Welt der weiblichen Genitalien zu werfen. Wie die Vulva aufgebaut ist, was die sexuelle Erregung bestimmt und wie AufklĂ€rung zur Vulva zu besserem Sex fĂŒhren kann, haben wir uns hier nĂ€her angesehen.

Victory for Vulva – was bedeutet Vulva eigentlich?

Jetzt mal Butter bei die Fische! Die korrekte Benennung der Vulva, also der weiblichen Genitalien, ist immer noch nicht weit genug verbreitet. Laut einer Vulvastudie aus Luzern wissen mehr als 30% der Frauen nicht, was mit Vulva gemeint ist. Grund dafĂŒr ist leider immer noch falsche Information von Ärzten, falsche Abbildungen in BiologiebĂŒchern und veraltete AufklĂ€rung in Schulen. Begriffe wie: Scheide, Mumu oder „da unten“ sind immer noch im Sprachgebrauch. Das wollen wir dringend Ă€ndern, fangen wir also an uns nochmal den Bezeichnungen zu widmen.

Also nochmal mit etwas Nachdruck 🙂 Vulva ist das Ă€ußerlich sichtbare Genital der Frau und umfasst VenushĂŒgel, Vulvalippen und den Ă€ußeren Teil der Klitoris.

Wie ist die Vulva aufgebaut?

Die Vulva besteht aus:

  • Äußere Vulvalippen
  • Innere Vulvalippen
  • Klitoris bestehend aus Perle, Kapuze, Klitorisschenkel und Klitoriseichel
  • Vorhofbulben
  • Vagina (Vaginaeingang und Vagina, die der Schlauch ist, der die Vulva mit den inneren Geschlechtsorganen verbindet.)
  • Harnröhrenausgang

Wusstest du, dass die Vorhofbulben, die den Vaginaeingang umschließen und unterhalb der Klitorisschenkel sitzen, bei Erregung anschwellen und die Klitorisschenkel hart werden?  Faszinierend oder?

Tipp: Wenn du es nicht bereits getan hast! Schau dir deine Vulva mit dem Handspiegel an und werde dir darĂŒber bewusst, wie groß und faszinierend deine Vulva und dementsprechend deine Lust ist.

Was in der Vulva bestimmt unsere sexuelle Erregung?

Die richtigen Bezeichnungen zu verwenden ist sehr wichtig und auch zu wissen, wie die weiblichen Genitalien aufgebaut sind hilft uns mit unserer SexualitÀt. Doch, um frei mit unserer Lust umzugehen, schauen wir uns doch mal die Lustpunkte der Vulva genauer an.

Widmen wir uns doch dem Lustpunkt innerhalb der Vagina einmal etwas mehr.
Die Klitoris, die Kaiserin der Erregung. 😊 Die Klitoris, die in der Wissenschaft auch als Pendant zum Penis gilt, ist der Lustpunkt der ausschließlich und allein fĂŒr die sexuelle Lust bestimmt ist. Sie reagiert dabei 10-mal stĂ€rker als die Peniseichel und ist 50-mal empfindlicher, weil die Nerven-Enden auf einer kleineren FlĂ€che konzentriert sind. Die Klitoris ist an beiden Seiten etwa 11 cm lang, damit ist die durchschnitts Klitoris 2 cm „lĂ€nger“ als der durchschnitts Penis und kann sich bei sexueller Erregung ĂŒbrigens verdoppeln. Side Fact: Nach neusten Erkenntnissen existieren in der Vulvahaut auch kleinste Genitalkörperchen, die das Lustempfinden ausmachen.

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Die weibliche Lust, kein Platz fĂŒr Orgasm-Gaps

Wie gesagt, die Klitoris ist der Lustpunkt der weiblichen Anatomie und durch die Ausstattung mit der Klitorisperle, der Kapuze, der Klitorisschenkel fĂŒr unsere Orgasmen verantwortlich. Denn entgegen des noch verbreiteten Irrglaubens, können Orgasmen eigentlich nur klitoral stattfinden. Lediglich 10% der Frauen kommen vaginal und das auch nur, weil die Penetration auch den Sitz der Klitoris von innen stimuliert. Nicht verwunderlich, dass wir immer noch einen sogenannten Orgasmus-Gap bei heterosexuellen Beziehungen verzeichnen. Ganze 95% der heterosexuellen MĂ€nner kommen beim Sex immer zum Orgasmus. Bei heterosexuellen Frauen sind es lediglich 65%. Im Vergleich: Homosexuelle MĂ€nner kommen mit 89% zum Orgasmus und homosexuelle Frauen mit 86%.
Eine naheliegende Vermutung ist hier, dass homosexuelle Frauen einfach besser zum Orgasmus kommen, weil sie sich besser mit Aufbau und Funktion der weiblichen Genitalien auskennen und so weniger Scham fĂŒr die eigene Lust haben. Da sollten die heterosexuellen Beziehungen auch hinkommen, oder? 😊

Mit AufklÀrung zur Vulva DiversitÀt zu besserem Sex

Bevor wir zum Abschluss einmal zeigen möchten, welche Arten von Vulven es gibt. Möchten wir voranstellen, dass alle Vulven so Einzigartig sind wie ein Fingerabdruck. Sie können eben oder eher hĂŒgelig sein, groß oder klein, hell oder dunkel. Was zu betonen ist: Variation und Asymmetrie ist bei Vulva Besitzerinnen die NormalitĂ€t und sollte auch in unserer Einstellung die NormalitĂ€t sein! 😊 Denn je besser man sich in seinem Körper fĂŒhlt, umso besser wird auch das Lustempfinden und der Sex.

Welche Arten von Vulven gibt es?

Generell kann man festhalten, dass die inneren Vulvalippen kĂŒrzer sein können als die Ă€ußeren und andersherum. NatĂŒrlich können die Vulvalippen auch symmetrisch sein. Interessant ist auch, dass je nach Perspektive eine Vulva ganz anders aussehen kann.
Je nach Sexstellung und Erregungszustand, zum Beispiel durch Masturbation oder Analsex, kann die Vulva andere Formen annehmen. Ist vielleicht eher geschwollen, die Farbe Ă€ndert sich, die Vulva „steht offen“ oder die inneren Vulvalippen treten stĂ€rker hervor.

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Welche Formen es dabei unter anderem! gibt, haben wir hier nochmal fĂŒr euch aufgezĂ€hlt:

  • Die asymmetrische innere Vulvalippe, wobei eine Seite lĂ€nger ist als die andere
  • Gebogene Ă€ußere Vulvalippen
    Diese sehen aus wie ein Hufeisen und treffen sich vorne, bedecken also die inneren Vulvalippen
  • Innere Vulvalippen sind tendenziell lĂ€nger, als die Ă€ußeren Vulvalippen
  • Äußere Vulvalippen sind tendenziell lĂ€nger, als die inneren Vulvalippen
  • „Flache“ Ă€ußere Vulvalippen sind im Gegensatz zu den anderen Variationen relativ flach und liegen genau um die inneren Vulvalippen, wobei diese noch sehr gut zu sehen sind. Diese Form nennt man auch „die Tulpe“.

Vor allem, wenn deine inneren Vulvalippen lĂ€nger oder krĂ€ftiger ausgeprĂ€gt sind, als die Ă€ußeren, kannst du, neben der Verwendung von Gleitgel bei Sex und Masturbation, auch immer einer Wundreibung durch Gleitgel vorbeugen. 😊

Wir haben nun gesehen, wie die Vulva aufgebaut ist, was die sexuelle Erregung bestimmt und wie AufklĂ€rung zur Vulva zu besserem Sex fĂŒhren kann. Wir sehen nochmal mehr, wie wichtig ein positives Körperbild fĂŒr unsere SexualitĂ€t ist und letztendlich die AufklĂ€rung ĂŒber die weiblichen Genitalien zu einem erfĂŒllteren Sexualleben fĂŒhren kann. Also hier der Appell, vor allem an die heterosexuellen MĂ€nner: BestĂ€rkt doch gerne eure Partnerinnen mit der Einzigartigkeit ihrer Vulven und damit in ihrer SexualitĂ€t. <3
#noshame #vulva #sexbewusst #normalizelube

Anmerkung der Redaktion: Die Inhalte des Blogs inkludieren immer und ebenso gleichgeschlechtliche Beziehungen, auch wenn oft die HeterosexualitÀt als Beispiel gezeigt wird.

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